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品格的力量





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在當今這個只追求物質的時代，我們絕不能忽略思想的價值。在培養年輕一代的能力時，更不該忘記培養他們高貴的人格和品行…這一本能給人們的身心健康帶來益處好書─《時代周刊》斯邁爾斯先生的這本書表明：我們那脆弱而不完美的人性，可以達到多麼高尚的精神和道德境界，可以發展擁有麼真實而高貴的人格─《紐約時報》作者探討了品格在人生過和中的巨大價值，他提醒我們：應從偉的人生命經歷中記取對我們有益的東西。本書內容蘊藏的強大生命力是超越時空的…《泰晤士報》《品格的力量》一書已經具備經典的…若是每週固定小時，品讀其中幾段，且念且思，將會是帶領我們走向幸福的人生的燈塔。─台灣大學哲學系教授傅佩榮



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冬去春來氣溫多變化，忽冷忽熱的天氣型態，令許多有過敏性鼻炎的民眾相當難熬。中醫師提醒，換季期間出門前最好戴上口罩，除了可以減少冷空氣的刺激，還能杜絕空汙誘發過敏性鼻炎。

人生中醫診所院長楊永榮醫師表示，過敏性鼻炎可分為先天與後天，先天主要來自父母的遺傳，後天則是慢性的發炎反應。而過敏性鼻炎的典型症狀是噴嚏連連、鼻涕如清水樣且流不停，有時還會頻流眼淚，同時在眼、耳、鼻等部位容易出現搔癢感；若合併出現胸悶、呼吸急促的情況，長久下來除了原有的鼻塞問題外，還可能併發氣喘症。

西醫治療過敏性鼻炎，楊永榮醫師說，有的是使用抗組織胺藥物舒緩症狀，不過藥效過後容易復發；也有的採鼻噴劑加以控制，但長期使用恐會出現抗藥性；此外，西醫針對嚴重鼻過敏的患者，會建議手術治療的方式來加以改善。然而中醫觀點則認為，過敏性鼻炎的發生與身體免疫系統有關，應以改善體質為首要。中醫典籍早有記載，針對急性、慢性鼻病，辨清症的寒熱、虛實，只要能夠對症下藥，都能改善。

楊永榮醫師指出，肺開竅於鼻腔道，肺與皮毛為表裡。過敏性鼻炎主要是由於肺虛衛氣失固，以致抵禦風寒外邪能力減退，一旦遇到氣溫冷熱變換，風寒乘虛入侵，風邪束肺，衛氣不宣。中醫治療上，以溫肺固表，祛風散寒為原則，配合冬蟲夏草、黃耆、蜂膠等中藥服用為主。

中醫對於不同類型的過敏性鼻炎，在對症用藥上還會配合選用不同驗方加以治療。楊永榮醫師說明，針對鼻水多、噴嚏頻發，兼有氣喘症的患者，會以小青龍湯加味，使用麻黃、芍藥、細辛、乾薑、桂枝、五味子、半夏、甘草、白朮、黨參等中藥材，再配合冬蟲夏草服用。至於害怕風寒、汗多噴嚏頻發類型的患者，可服用玉屏風散，常見中藥材包含黃耆、防風、白朮、辛夷等。

隨著生物科技的發達，目前已研發將冬蟲夏草、黃耆、蜂膠等中藥材利用奈米技術，讓中藥的製程更加科學化，對於過敏性鼻炎的治療有所幫助。楊永榮醫師提醒，雖然中藥副作用較少，但使用上還是應由專業中醫師當面診斷，才能對症下藥，改善病情。日常生活中，過敏性鼻炎患者飲食上要忌辛辣重口味，啤酒、橘子、蘿蔔等涼性食物，最好不要碰。居住環境要注意空氣的流通，早晨宜多做適當運動，如此才是擺脫過敏性鼻炎的根本之道。



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